Dari Couscous Gerst Belboula is een heerlijke Marokkaanse couscous, met een wat nootachtige smaak door de gerst. Dari Couscous Gerst Belboula is een goede vervanger van rijst, pasta of aardappels.
Meng 250gr couscous met twee eetlepels olie in een kom. Voeg 300ml kokend, gezouten water toe. Laat 2 minuten zwellen. Roer zodra het water volledig is geabsorbeerd, de couscous met een vork goed door om de korrels los te maken. Bedek de kom en plaats gedurende 2 minuten in de magnetron (800 watt). Voeg een klontje boter toe en roer goed door.
Droog bewaren.
100% GERST griesmeel (Bevat gluten).
Bevat: Gluten en Gerst.
Voedingswaarden per 100 gram
Energie | 1480 KJ |
Vet | 2 g |
Vetzuren, totaal verzadigd | 0 g |
Koolhydraten | 74 g |
Suikers | 1.6 g |
Voedingsvezel | 8 g |
Eiwitten | 11 g |
Zout | 0.02 g |