Maaltijdvervangers Alle aanbiedingen zijn op basis van de adviesprijs


Lees meer

Resultaten 1 t/m 20 van 53

Met de maaltijdvervangers van Plein begin je elke dag goed! Je kunt gemakkelijk afvallen met een heerlijke maaltijdvervanger die je in de vorm van een shakereep of kant-en-klaar drink eet of drinkt in plaats van een normaal ontbijt. 

Maaltijdvervangers 

Uiteraard kun je ook de lunch of het diner vervangen door een gezonde en caloriearme maaltijdvervanger.

Veel vrouwen, en tegenwoordig ook mannen, beginnen de dag goed met een gezonde eiwitshake die je bovendien kunt verrijken met vers fruit of superfoods. Zo krijg je alles binnen wat je nodig hebt om goed van start te kunnen, zonder dat je veel calorieën binnen krijgt.

Tussendoortjes als maaltijdvervanger

Veel mensen denken bij dieëten dat je honger moet lijden. Dat is niet waar. Door de gezonde verzelrijke en eiwitrijke samenstelling van de maaltijdvervangers heb je veel minder snel een hongerig gevoel en hoef je niet naar ongezonde tussendoortjes te grijpen. Mocht je toch een tussendoortje willen, dan zijn er diverse gezonde snacks die je tussendoor kunt nemen. Tussendoortjes en maaltijdvervangers met weinig calorieën zijn er van Modifast, Reasons of Atkins.

Caloriearm eten

Als je afvalt met diverse maaltijdvervangers is het wel fijn dat je voldoende kunt afwisselen in smaken en soort voeding. Voor veel mensen is een warme maaltijd 's avonds heilig en naast groente en mager vlees heb je ook (een beperkte hoeveelheid) koolhydraten nodig. Pasta en rijst lenen zich hier uitstekend voor. Bij Plein kun je diverse varianten kopen die je gemakkelijk en snel met een paar kleine toevoegingen omtoverd in een gezonde, vullende en caloriearme warme maaltijd.

Snel afvallen met maaltijdvervangers

Veel mensen die willen afvallen willen snel resultaat bereiken. Het bereiken van een ideaal gewicht kan erg lastig zijn. Naast een gericht dieët met gezonde voeding en maaltijdvervangers is het ook nodig om voldoende te bewegen. Afhankelijk van je gewicht of conditie kun je licht intensief (wandelen, rustig fietsen) of intensief bewegen (hardlopen, wielrennen).

Tijdens of na het sporten kun je je enegie aanvullen met een coloriearme sportdrank. Gelukkig is het mogelijk met behulp van allerlei gezonde en effectieve methoden om snel af te vallen. Met disipline kun je soms zelfs een paar kilo per week verliezen. Door je oude patroon te doorbreken en maaltijdvervangers te integreren in je voedingspatroon kun je bovendien gemakkelijk op gewicht blijven zonder een JoJo-effect.

|