Vitaminen en mineralen

Lees meer

Resultaten 1 t/m 16 van 16

Orthica Multi Energie
Orthica Multi Energie
60 softgel capsules
(0)
Donderdag in huis
20% korting
17,90 (adviesprijs) 14,29
Bekijk product: Orthica Multi Energie
Orthica Multi Energie
Orthica Multi Energie
120 softgel capsules
(0)
Donderdag in huis
28,50
Bekijk product: Orthica Multi Energie
Orthica Multi Co-Enzym
Orthica Multi Co-Enzym
30 tabletten
(0)
Donderdag in huis
26% korting
16,20 (adviesprijs) 12,04
Bekijk product: Orthica Multi Co-Enzym
Orthica Multi 4 All
Orthica Multi 4 All
180 tabletten
(0)
Donderdag in huis
26% korting
67,40 (adviesprijs) 50,13
Bekijk product: Orthica Multi 4 All
Orthica Strata Fem
Orthica Strata Fem
120 tabletten
(0)
Donderdag in huis
26% korting
52,35 (adviesprijs) 38,94
Bekijk product: Orthica Strata Fem
Orthica Multi 50+
Orthica Multi 50+
120 softgel capsules
(0)
Donderdag in huis
32% korting
69,15 (adviesprijs) 47,20
Bekijk product: Orthica Multi 50+
Orthica Vitamin Poeder
Orthica Vitamin Poeder
250 gram
(0)
Donderdag in huis
25% korting
25,95 (adviesprijs) 19,38
Bekijk product: Orthica Vitamin Poeder
Orthica Multi Max
Orthica Multi Max
90 tabletten
(0)
Donderdag in huis
32% korting
68,85 (adviesprijs) 46,72
Bekijk product: Orthica Multi Max
Orthica Teener Multi
Orthica Teener Multi
120 softgel capsules
(0)
Donderdag in huis
26% korting
38,95 (adviesprijs) 28,97
Bekijk product: Orthica Teener Multi
Orthica Multi 4 All
Orthica Multi 4 All
90 tabletten
(0)
Donderdag in huis
25% korting
37,15 (adviesprijs) 27,69
Bekijk product: Orthica Multi 4 All
Orthica Teener Multi
Orthica Teener Multi
60 softgel capsules
(0)
Donderdag in huis
25% korting
21,65 (adviesprijs) 16,24
Bekijk product: Orthica Teener Multi
Orthica Multi 50+
Orthica Multi 50+
60 softgel capsules
(0)
Donderdag in huis
26% korting
38,30 (adviesprijs) 28,49
Bekijk product: Orthica Multi 50+
Orthica Multi 4 All
Orthica Multi 4 All
60 tabletten
(0)
Donderdag in huis
27% korting
26,85 (adviesprijs) 19,68
Bekijk product: Orthica Multi 4 All
Orthica Soft Multi
Orthica Soft Multi
120 softgel capsules
(0)
Donderdag in huis
26% korting
59,95 (adviesprijs) 44,58
Bekijk product: Orthica Soft Multi
Orthica Weerstand Multi
Orthica Weerstand Multi
60 tabletten
(0)
Tijdelijk uitverkocht
28% korting
32,65 (adviesprijs) 23,65
Bekijk product: Orthica Weerstand Multi
Orthica Vegetarian Multi
Orthica Vegetarian Multi
90 tabletten
(0)
Tijdelijk uitverkocht
25% korting
23,80 (adviesprijs) 17,82
Bekijk product: Orthica Vegetarian Multi

Multivitaminen en mineralen

Multivitaminen en Mineralen is een voedingssupplement dat over het algemeen alle bekende vitaminen en mineralen bevat die essentieel zijn voor de gezondheid en vrijwel alle processen in het menselijk lichaam.

Ze zijn in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals tabletten, capsules, kauwtabletten, poeders en vloeistoffen. Multivitamines zijn verkrijgbaar bij de drogist, apotheek, supermarkten en bij online aanbieders zoals Plein.

Dertien verschillende vitaminen

Er zijn dertien vitamines: vier in vet oplosbare vitamines en negen in water oplosbare vitaminen. De in vet oplosbare vitamines zijn vitamine A, vitamine D, vitamine E en vitamine K. De in vet oplosbare vitamines zitten voornamelijk in het vet van voedingsmiddelen en kunnen in de weefsels van het lichaam worden opgeslagen. De wateroplosbare vitamines zijn vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 (foliumzuur) en B12 en vitamine C. Deze vitamines zitten juist in het vocht dat in voedingsmiddelen zit. Het lichaam kan deze wateroplosbare vitamines (met uitzondering van vitamine B12) niet goed opslaan; een teveel plas je daarom weer uit.

Verschil tussen Vitaminen, Mineralen en Spoorelementen

Vitamines en mineralen lijken meer op elkaar dan dat ze verschillend zijn. Het belangrijkste verschil tussen vitamines en mineralen is een scheikundig verschil. Vitamines komen uit de levende natuur en kunnen door sommige planten of dieren zelf gemaakt worden, terwijl mineralen uit de dode natuur komen en door planten moeten worden opgenomen uit de aarde en door dieren uit voeding of water. Mineralen en spoorelementen zijn, net als vitamines, stoffen die het lichaam niet of te weinig zelf aan kan maken maar zijn wel onmisbaar bij bijna alle processen die plaatsvinden in het menselijk lichaam.

De ‘R’ in de maand

Vroeger dacht men dat we alleen een vitaminesupplement moesten slikken als de R in de maand zit. Inmiddels is dit achterhaald en heeft het meer te maken met ons eet en leefpatroon dan de tijd van het jaar. Als je gezond en afwisselend eet, krijgt het lichaam voldoende vitaminen en mineralen binnen door de voeding en heb je in principe geen extra multivitaminen met mineralen uit een potje nodig. Alleen lukt dit niet altijd en dan is het goed om een multivitaminen en Mineralen supplement te nemen als aanvulling op die gezonde voeding. 

Voor wie zijn multivitaminen en mineralen geschikt?

Er zijn veel verschillende multivitaminen en mineralen verkrijgbaar in Nederland. Ze verschillen niet alleen qua samenstelling of het percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid maar hebben ook verschillende doelgroepen. De belangrijkste doelgroepen zijn:

• Kinderen

• Mannen

• Vrouwen

• Sporters

• 50+

• 65+

• Vrouwen die zwanger zijn of willen worden

Omdat de vitamine behoefte van de verschillende doelgroepen anders is, zijn de hoeveelheden per dosering van vitamines en mineralen ook anders. 

Vitamine K in multivitaminen

Voor mensen die antistollingsmiddelen slikken kan de toevoeging van vitamine K gevaarlijk zijn. Als je een antistollingsmiddel slikt is het dus belangrijk om te weten of het vitaminesupplement Vitamine K bevat en te overleggen met een arts of dat dan een geschikt vitaminesupplement voor jou is. Tegenwoordig bevatten niet meer alle multivitaminen vitamine K.

Multivitaminen en mineralen kopen op Plein

Op Plein vind je een breed assortiment met multivitaminen en mineralen van bekende merken als Davitamon, Dagravit, Centrum, Supradyn, Lucovitaal, AOV en Orthica. Ontdek nu jouw favoriet en bestel direct online bij Plein. Altijd snel in huis. 

Wil je graag advies of meer informatie over een bepaald product? Neem contact op met onze gecertificeerd drogist Marjolein. Zij helpt je graag verder. Je kunt haar een berichtje sturen via drogist@plein.nl 

Een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding.