Multi Vitaminen en Mineralen

Lees meer

Resultaten 1 t/m 20 van 117

Lucovitaal Gummies Vitamine Haar
2+2 gratis
Lucovitaal Gummies Vitamine Haar
60 Gummies
Morgen in huis
Vitakruid Multi Basis
aanbieding
Vitakruid Multi Basis
90 tabletten
Morgen in huis 25% korting
Lucovitaal Multi A-Z Bruis
2+2 gratis
Lucovitaal Multi A-Z Bruis
20 tabletten
Morgen in huis
Arkopharma Azinc Multivitamine Fruit
Arkopharma Azinc Multivitamine Fruit
60 stuks
Morgen in huis 17% korting
2x Vitals Elke Dag
2x Vitals Elke Dag
90 tabletten
Morgen in huis 23% korting
2x Vitakruid Multi Basis
aanbieding
2x Vitakruid Multi Basis
90 tabletten
Morgen in huis 28% korting
2x Lucovitaal Multi A-Z Bruis
aanbieding
2x Lucovitaal Multi A-Z Bruis
20 tabletten
Morgen in huis 50% korting
Orthica Multi Probiotica
aanbieding
Orthica Multi Probiotica
60 capsules
Morgen in huis 24% korting
2x Supradyn Complex Forte
2x Supradyn Complex Forte
95 tabletten
Morgen in huis 34% korting
2x Orthica Multi Energie
aanbieding
2x Orthica Multi Energie
120 softgel capsules
Morgen in huis 27% korting
Lucovitaal Gummies Vitamine C
2+2 gratis
Lucovitaal Gummies Vitamine C
60 Gummies
1
Morgen in huis
2x Davitamon Multi Boost 12+ Aardbei
2x Davitamon Multi Boost 12+ Aardbei
60 Kauwvitamines
Morgen in huis
2x Supradyn Complex Forte
2x Supradyn Complex Forte
45 bruistabletten
Morgen in huis 33% korting
Pool Plus Multivitaminen Tabletten
Pool Plus Multivitaminen Tabletten
120 tabletten
1
Morgen in huis 28% korting
Vitals Elke Dag Platinum
aanbieding
Vitals Elke Dag Platinum
60 capsules
Morgen in huis 20% korting
Vitakruid Multi Basis
aanbieding
Vitakruid Multi Basis
30 tabletten
Morgen in huis 25% korting
Dagravit Multivitaminen Weerstand
1+1 gratis
Dagravit Multivitaminen Weerstand
60 kauwtabletten
Morgen in huis
2x Orthica Vitamin Poeder
aanbieding
2x Orthica Vitamin Poeder
250 gram
Morgen in huis 33% korting
Vitals Elke Dag 50+
aanbieding
Vitals Elke Dag 50+
60 capsules
Morgen in huis 20% korting
Bonusan Multi Vital  Basis Set
Bonusan Multi Vital Basis Set
1 st
Morgen in huis 6% korting

Multi vitaminen en mineralen

Multivitaminen en Mineralen is een voedingssupplement dat over het algemeen alle bekende vitaminen en mineralen bevat die essentieel zijn voor de gezondheid en vrijwel alle processen in het menselijk lichaam. In deze categorie kun je ook multi vitamine vinden zonder mineralen.

Ze zijn in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals tabletten, capsules, kauwtabletten, poeders en vloeistoffen. Multivitamines zijn verkrijgbaar bij de drogist, apotheek, supermarkten en bij online aanbieders zoals Plein. 

Dertien verschillende vitaminen

Er zijn dertien vitamines: vier in vet oplosbare vitamines en negen in water oplosbare vitaminen. De in vet oplosbare vitamines zijn vitamine A, vitamine D, vitamine E en vitamine K. De in vet oplosbare vitamines zitten voornamelijk in het vet van voedingsmiddelen en kunnen in de weefsels van het lichaam worden opgeslagen. De wateroplosbare vitamines zijn vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 (foliumzuur) en B12 en vitamine C. Deze vitamines zitten juist in het vocht dat in voedingsmiddelen zit. Het lichaam kan deze wateroplosbare vitamines (met uitzondering van vitamine B12) niet goed opslaan; een teveel plas je daarom weer uit.

Verschil tussen Vitaminen, Mineralen en Spoorelementen

Vitamines en mineralen lijken meer op elkaar dan dat ze verschillend zijn. Het belangrijkste verschil tussen vitamines en mineralen is een scheikundig verschil. Vitamines komen uit de levende natuur en kunnen door sommige planten of dieren zelf gemaakt worden, terwijl mineralen uit de dode natuur komen en door planten moeten worden opgenomen uit de aarde en door dieren uit voeding of water. Mineralen en spoorelementen zijn, net als vitamines, stoffen die het lichaam niet of te weinig zelf aan kan maken maar zijn wel onmisbaar bij bijna alle processen die plaatsvinden in het menselijk lichaam.

De ‘R’ in de maand

Vroeger dacht men dat we alleen een vitaminesupplement moesten slikken als de R in de maand zit. Inmiddels is dit achterhaald en heeft het meer te maken met ons eet en leefpatroon dan de tijd van het jaar. Als je gezond en afwisselend eet, krijgt het lichaam voldoende vitaminen en mineralen binnen door de voeding en heb je in principe geen extra multivitaminen met mineralen uit een potje nodig. Alleen lukt dit niet altijd en dan is het goed om een multivitaminen en Mineralen supplement te nemen als aanvulling op die gezonde voeding.

Voor wie zijn multivitaminen en mineralen geschikt?

Er zijn veel verschillende multivitaminen en mineralen verkrijgbaar in Nederland. Ze verschillen niet alleen qua samenstelling of het percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid maar hebben ook verschillende doelgroepen. De belangrijkste doelgroepen zijn:

  • Kinderen
  • Mannen
  • Vrouwen
  • Sporters
  • 50+
  • 65+
  • Vrouwen die zwanger zijn of willen worden

Omdat de vitamine behoefte van de verschillende doelgroepen anders is, zijn de hoeveelheden per dosering van vitamines en mineralen ook anders. 

Vitamine K in multivitaminen

Voor mensen die antistollingsmiddelen slikken kan de toevoeging van vitamine K gevaarlijk zijn. Als je een antistollingsmiddel slikt is het dus belangrijk om te weten of het vitaminesupplement Vitamine K bevat en te overleggen met een arts of dat dan een geschikt vitaminesupplement voor jou is. Tegenwoordig bevatten niet meer alle multivitaminen vitamine K.

Multivitaminen en mineralen kopen op Plein

Op Plein vind je een breed assortiment met multivitaminen en mineralen van bekende merken als Davitamon, Dagravit, Centrum, Supradyn, Lucovitaal, AOV en Orthica. Ontdek nu jouw favoriet en bestel direct online bij Plein. Altijd snel in huis.

Wil je graag advies of meer informatie over een bepaald product? Neem contact op met onze gecertificeerd drogist Marjolein. Zij helpt je graag verder. Je kunt haar een berichtje sturen via [email protected]

Een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding.