Bestanddeel Aminozuren

Lees meer

Resultaten 1 t/m 20 van 97

Lucovitaal L-Lysine 1000 mg
2+2 gratis
Lucovitaal L-Lysine 1000 mg
60 tabletten
Morgen in huis
Vitakruid Nac 600 mg N-Acetyl-L-Cysteïne
aanbieding
Vitakruid Nac 600 mg N-Acetyl-L-Cysteïne
60 vegacapsules
Morgen in huis 18% korting
Vitakruid L-Lysine 1000 mg
aanbieding
Vitakruid L-Lysine 1000 mg
90 tabletten
Morgen in huis 21% korting
Vitakruid Gaba Plus
aanbieding
Vitakruid Gaba Plus
180 tabletten
Morgen in huis 21% korting
Vitakruid Gaba Plus
aanbieding
Vitakruid Gaba Plus
90 smelttabletten
Morgen in huis 16% korting
Vitakruid S-Acetyl-L-Glutathion
aanbieding
Vitakruid S-Acetyl-L-Glutathion
90 vegacapsules
Morgen in huis 25% korting
Vitakruid L-Glutamine Compleet
aanbieding
Vitakruid L-Glutamine Compleet
230 gr
Morgen in huis 21% korting
Orthica L-Tryptofaan-400
Orthica L-Tryptofaan-400
60 capsules
Morgen in huis 29% korting
Vitakruid Super Greens 2-Pack
aanbieding
Vitakruid Super Greens 2-Pack
2 x 220 gr
Morgen in huis 25% korting
Lucovitaal Aminozuren Compleet + Vitamine B6
2+2 gratis
Lucovitaal Aminozuren Compleet + Vitamine B6
60 capsules
Morgen in huis
Vitakruid S-Acetyl-L-Glutathion
aanbieding
Vitakruid S-Acetyl-L-Glutathion
30 vegacapsules
Morgen in huis 22% korting
Vitakruid 5Htp 100 mg
aanbieding
Vitakruid 5Htp 100 mg
60 capsules
Morgen in huis 11% korting
AOV 602 L-Theanine
AOV 602 L-Theanine
30 vegacapsules
Morgen in huis 25% korting
Orthica L-Lysine-500
Orthica L-Lysine-500
90 capsules
Morgen in huis 17% korting
Orthica L-Glutamine-500
Orthica L-Glutamine-500
60 capsules
Morgen in huis 30% korting
Lucovitaal L-Lysine 1000mg One a Day
2+2 gratis
Lucovitaal L-Lysine 1000mg One a Day
30 tabletten
Morgen in huis
3x Lucovitaal Aminozuren Compleet + Vitamine B6
aanbieding
3x Lucovitaal Aminozuren Compleet + Vitamine B6
60 capsules
Morgen in huis 50% korting
3x Lucovitaal Chlorella Puur
aanbieding
3x Lucovitaal Chlorella Puur
200 tabletten
Morgen in huis 50% korting
Vitortho Gaba 500 mg
Vitortho Gaba 500 mg
60 vegacapsules
Morgen in huis 19% korting
Vitals Taurine 500 mg
Vitals Taurine 500 mg
60 capsules
Morgen in huis 22% korting

Wat zijn  aminozuren?

Er zijn 22 aminozuren. Aminozuren zijn bouwstenen van eiwitten. Je lichaam breekt eiwitten af tot aminozuren. Een kwart hiervan wordt verbrand als energie of plas je uit. De rest wordt gebruikt voor de aanmaak van lichaamseigen eiwitten, die je lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

Er zijn aminozuren die je lichaam zelf aan maakt en aminozuren die je lichaam binnenkrijgt met onze voeding. Dit zijn essentiële aminozuren. Er zijn 9 essentiële aminozuren 

  • Fenylalanine
  • Histidine
  • Isoleucine
  • Leucine
  • Lysine
  • Methionine
  • Threonine
  • Tryptofaan
  • Valine.

Essentiële aminozuren zitten in bonen, granen, zuivel, vlees en vis. Het is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen uit verschillende eiwitrijke producten want per eiwitbron verschilt namelijk de samenstelling en de hoeveelheid van essentiële aminozuren.

Aminozuren en sporten

Als je een gevarieerd voedingspatroon hebt waarbij je voldoende eiwitten binnen krijgt, dan heb je aminozuren als supplement niet nodig want dan krijg je waarschijnlijk al genoeg essentiële aminozuren binnen. Wel kan het aminozuur Leucine een positief effect hebben op jouw sportprestatie en herstel. Dit is afhankelijk van jouw voedingspatroon en trainingsintensiteit. 

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.