Bestanddeel Q10 * Alle aanbiedingen zijn op basis van de adviesprijs

Lees meer

Resultaten 1 t/m 20 van 27

Vitakruid Q10 Ubiquinol 100 mg
aanbieding
Vitakruid Q10 Ubiquinol 100 mg
60 vegacapsules
25% korting
Lucovitaal Q10 100 mg
2+2 gratis
Lucovitaal Q10 100 mg
60 capsules
Lucovitaal Japanse Q10
2+2 gratis
Lucovitaal Japanse Q10
60 capsules
Orthica Co-Enzym Q10-100
Orthica Co-Enzym Q10-100
30 capsules
28% korting
Lucovitaal Q10 30mg Once a Day
2+2 gratis
Lucovitaal Q10 30mg Once a Day
60 capsules
Vitals Ubiquinol 100mg
Vitals Ubiquinol 100mg
60 capsules
15% korting
Vitakruid Q10 Ubiquinol & Omega3
aanbieding
Vitakruid Q10 Ubiquinol & Omega3
60 capsules
25% korting
3x Lucovitaal Q10 30mg Once a Day
aanbieding
3x Lucovitaal Q10 30mg Once a Day
60 capsules
50% korting
Vitals Ubiquinol 100 mg
Vitals Ubiquinol 100 mg
150 capsules
20% korting
Arkopharma Q10
aanbieding
Arkopharma Q10
30 capsules
24% korting
AOV 901 Co-enzym Q10
AOV 901 Co-enzym Q10
60 vegacapsules
37% korting
Vitakruid Q10 Ubiquinol 100 mg
aanbieding
Vitakruid Q10 Ubiquinol 100 mg
90 vegacapsules
25% korting
Pharma Nord Bio-Quinon Active Q10 30 mg
Pharma Nord Bio-Quinon Active Q10 30 mg
150 capsules
20% korting
Pharma Nord Bio-Bloeddruk + Kalium
Pharma Nord Bio-Bloeddruk + Kalium
180 stuks
Tijdelijk uitverkocht 29% korting
TS Choice Co-enzym Q10-30
TS Choice Co-enzym Q10-30
30 capsules
Tijdelijk uitverkocht 29% korting
Vitals Ubiquinol 50mg
Vitals Ubiquinol 50mg
150 softgels
21% korting
Vitals Coenzym Q10 100 mg
Vitals Coenzym Q10 100 mg
60 softgels
20% korting
Vitals Coenzym Q10 100 mg
Vitals Coenzym Q10 100 mg
150 softgels
21% korting
NOW Ubiquinol 50 mg
NOW Ubiquinol 50 mg
60 stuks
21% korting
TS Choice Co Enzym Q10 100 Plus
TS Choice Co Enzym Q10 100 Plus
30 capsules
Tijdelijk uitverkocht 31% korting

Wat is Q10?

Q10 is een essentieel element voor vele dagelijkse functies en is nodig in elke cel van ons lichaam. Q10 wordt op een natuurlijke manier in het lichaam verwerkt en is bij veel processen in het lichaam belangrijk. Denk hierbij aan energietoevoer naar de cellen, elektronen rondsturen en de bloeddrukregulatie.

  • De stof Q10 is onmisbaar voor de energieproductie in lichaamscellen. Zonder Q10 in ons lichaam zouden mensen zelfs niet overleven, want zonder energie is geen leven mogelijk. 
  • Q10 is een enzym en een antioxidant dat onze cellen beschermt tegen vrije radicalen.
  • Bloeddrukregulatie

Andere benamingen zijn; Q10, co-enzym Q10, CoQ10, vitamine Q ubiquinol en ubiquinon.
Q10 wordt op een natuurlijke manier in het lichaam verwerkt en is bij veel processen in het lichaam belangrijk. Denk hierbij aan energietoevoer naar de cellen, elektronen rondsturen en de bloeddrukregulatie.

Waarom is Q10 geen vitamine?

Q10 wordt niet als vitamine gezien omdat de mens in staat zijn om zelf (tot op zekere hoogte) kleine hoeveelheden van dit co-enzym aan te maken in het lichaam, ook zonder toevoer door middel van voeding.

Hoe komt het lichaam aan Q10?

In het lichaam komen twee soorten Q10 voor, namelijk ubiquinol (de actieve vorm) en ubiquinon (de geoxideerde vorm). Ubiquinon wordt door het lichaam omgezet in ubiquinol.

In het lichaam vind je hoge concentraties Q10 in spiercellen en met name de hartspier omdat hier de meeste energie nodig is. Naast het hart en de spieren zijn de alvleesklier, de lever en de nieren ook belangrijke organen waar veel Q10 gevonden kan worden. Q10 wordt aangemaakt in de lever. Hiervoor zijn bepaalde vitamines, mineralen en aminozuren nodig. Ook krijgen we via ons eten kleine hoeveelheden Q10 binnen. 

In welke voeding zit Q10?

Q10 zit in verschillende voedingsmiddelen zoals: 

  • Vette vis (zalm, sardientjes en tonijn)
  • Noten, koolzaadolie en sojabonen
  • Vlees (vooral orgaanvlees, rood vlees en gevogelte)
  • Groenten (broccoli, bloemkool en spinazie)  
  • Eieren
  • Aardbeien

Het is belangrijk om te weten dat een deel van de Q10 uit eieren en groenten verdwijnt als je ze bakt of frituurt. Als je de eieren en groenten kookt verdwijnt de Q10 niet.  

Een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding.

* Alle aanbiedingen zijn op basis van de adviesprijs