was de spliterwten en kook ze 60-120 minuten in ruim water. Gebruik 80 tot 100 gram rauwe erwten per persoon.
Spliterwten* *Van gecontroleerde biologische teelt.
Bevat peulvruchten
Voedingswaarde per 100 gram Energie / kJ 1274 kJ Energie / kCal 302 kcal Eiwit plantaardig 22,9 Gram Koolhydraten totaal 41,2 Gram Suikers 2,8 Gram Voedingsvezel 16,6 Gram Vet totaal 1,6 Gram Vet verzadigd 0,3 Gram Natrium 0,070 Gram