Vitamine B6
New Care Vitamine B6 B12 Foliumzuur
60 zuigtabletten
TS Choice Vitamine B6 21 mg
100 tabletten
Vitakruid Magnesium Tauraat
90 vegacapsules
2x Vitals B6 Pyridoxaal Fosfaat
100 capsules
Vitals B6 Pyridoxaal Fosfaat
100 capsules
Vitakruid Magnesium Tauraat met P-5-P
30 vegancapsulesVitamine B6
Vitamine B6 is belangrijk voor de weerstand, spijsvertering, energievoorziening en een goede werking van het zenuwstelsel. Ook speelt vitamine B6 een rol bij de vorming van rode bloedcellen.
Vitamine B6 (pyridoxine) vind je in vlees, eieren, vis, graanproducten, aardappelen, peulvruchten en in mindere mate groenten, melk en kaas. Een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn daarom belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
Waarschuwingen
De maximale hoeveelheid vitamine B6 in een supplement ligt voor kinderen lager dan voor volwassenen. De reden hiervoor is dat kinderen een lagere veilige bovengrens voor vitamine B6 hebben dan volwassenen. In de onderstaande tabel staat de maximale hoeveelheid vitamine B6 voor kinderen aangegeven. Wij adviseren u om hier rekening mee te houden.
|
Hoeveelheid vitamine B6 |
Advies/waarschuwing |
|
Tot 3 milligram per dag |
Niet geschikt voor kinderen onder 1 jaar |
|
3 milligram per dag of meer |
Niet geschikt voor kinderen tot en met 3 jaar |
|
5 milligram per dag of meer |
Niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar |
|
7 milligram per dag of meer |
Niet geschikt voor kinderen tot en met 17 jaar |
Wil je graag advies of meer informatie over een bepaald product? Neem contact op met onze gecertificeerd drogist Marjolein. Zij helpt je graag verder. Je kunt haar een berichtje sturen via [email protected]
Een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding.