Anti snurk

Anti snurk

Op Plein vind je een compleet assortiment met producten die helpen om het snurken te verminderen of zelfs te stoppen.

Vaak is het een kwestie van proberen welk anti-snurk middel het beste werkt voor jou of je partner. Hét beste middel tegen snurken bestaat niet. Het product dat het beste voor jou werkt, is afhankelijk van persoonlijke voorkeuren en hoe je reageert op een product. Sommige mensen hebben de pech dat geen van de aangeboden producten helpt. Zij kunnen het beste contact zoeken met een arts, want snurken kan je leven behoorlijk beïnvloeden.

Oorzaak van snurken

Snurken is een lastig probleem. Je hebt er zelf niet zoveel last van, maar je partner des te meer. Snurken is een zagend geluid dat varieert in volume en ontstaat tijdens de slaap als lucht de zachte delen rond de neus, mond en keelholte laat bewegen en trillen. Het snurken wordt bevordert door een vernauwing van het deel van de luchtpijp tussen de neusingang en de stembanden. Er zijn meerdere mogelijke oorzaken die deze vernauwing veroorzaken waardoor je gaat snurken:

• Roken: Als je rookt, prikkel je het slijmvlies in de keelholte waardoor je slijmvlies zwelt. Dit gezwollen slijmvlies bevordert snurken.
• Slaaphouding:  Als je op je rug slaapt dan kan de tong in de keelholte zakken waardoor de keelholte gedeeltelijk geblokkeerd wordt. Hierdoor ontstaat een snurkgeluid.
• Leeftijd: De kans dat je gaat snurken neemt toe naarmate je ouder wordt. Dit gaat door tot de leeftijd van 60 à 65 jaar. Daarna is de kans groot dat je weer minder gaat snurken.
• Alcohol: Alcohol verslapt de spieren, ook de spier die de keelholte openhoudt. Dit verstoort de ademhalingscontrole tijdens het slapen waardoor je gaat snurken.
• Overgewicht: Als overgewicht ervoor zorgt dat je last hebt van vetopstapeling bij de hals dan kan dit ervoor zorgen dat je gaat snurken.
• Verkoudheid: Door verkoudheid worden de slijmvliezen in je neus en keelholte dikker waardoor je moeizamer door je neus ademt en gedwongen wordt om door de mond te ademen.
• Hooikoorts: Hooikoorts kan voor verdikking van de slijmvliezen zorgen.
• Zwangerschap: Tijdens de zwangerschap houdt het lichaam over het algemeen meer vocht vast en zijn de aderen beter doorbloed. Hierdoor zwellen de slijmvliezen in de neus op en wordt de luchtdoorgang kleiner waardoor je gaat snurken. Als je voordat je zwanger werd niet snurkte zal het snurken na de zwangerschap vanzelf weer verdwijnen.
• Afwijkingen van de neus- en keelholte.
• Gebruik van geneesmiddelen zoals spierverslappers.

Wat te doen tegen snurken?

Als je veel last hebt van snurken, is het zinvol om te kijken naar aanpassingen in je levensstijl. Soms is de oorzaak duidelijk en kan het helpen om daar iets aan te doen. Je kunt dan denken aan afvallen, minder alcoholgebruik, stoppen met roken of in overleg met je arts het medicijngebruik aanpassen.

Soms is er ook geen aanwijsbare reden en dan zijn er verschillende hulpmiddelen die kunnen helpen om het snurken te minderen.

Middel tegen snurken

• Keelsprays
• Antisnurkspray
• Neussprays (zoutoplossing)
• Neusspreider
• Neusstrips
• Antisnurk mondbitje
• Antisnurk kinband

Je kunt niet zeggen welke van deze producten het beste werkt, dit is namelijk voor ieder persoon anders. Het is wel verstandig om de gebruiksaanwijzing of ervaring van andere gebruikers te lezen om te kijken wat je mag verwachten van het product en of dit bij je past. Het komt voor dat je meerdere producten moet proberen om er achter te komen welke het beste werkt voor jou. Heel soms helpt geen enkel product en heb je hulp nodig van een arts of deskundige om van het snurken af te komen.

Anti snurk producten kopen op Plein

Op Plein vind je een breed aanbod van anti snurk producten die kunnen helpen om het snurken te verminderen of helemaal te stoppen. Ontdek de middelen tegen snurken van onder meer Sleeppro, SleepRight en Breathe Right en kies het product dat het beste bij jou past. Wil je graag advies of meer informatie over een bepaald product? Neem contact op met onze gediplomeerd drogist Marjolein. Zij helpt je graag verder. Je kunt haar een berichtje sturen via [email protected]