Multi Vitaminen en Mineralen

Lees meer

Resultaten 81 t/m 100 van 116

Bonusan Multi Vital Forte Junior Actief
Bonusan Multi Vital Forte Junior Actief
30 tabletten
Morgen in huis 6% korting
Bonusan Multi Vital Forte Actief
Bonusan Multi Vital Forte Actief
180 capsules
6% korting
TS Choice Daily Multi Vitamines
TS Choice Daily Multi Vitamines
120 tabletten
Tijdelijk uitverkocht 30% korting
Vitortho Meer In 1 Vegan
Vitortho Meer In 1 Vegan
60 vegacapsules
23% korting
Vitortho Meer In 1 Sport
Vitortho Meer In 1 Sport
60 tabletten
23% korting
Vitortho Meer In 1 Sport
Vitortho Meer In 1 Sport
120 tabletten
24% korting
Vitals Elke Dag Sport
Vitals Elke Dag Sport
90 tabletten
20% korting
Vitals Elke Dag Basis
Vitals Elke Dag Basis
60 tabletten
20% korting
Metagenics Nutrimonium Origina
Metagenics Nutrimonium Origina
28 stuks
12% korting
Metagenics Multigen Ado
Metagenics Multigen Ado
30 stuks
25% korting
Metagenics Mitodyn
Metagenics Mitodyn
60 capsules
15% korting
Fitshape Multivitamine Gummies
Fitshape Multivitamine Gummies
90 stuks
18% korting
Metagenics E-Dyn
Metagenics E-Dyn
60 capsules
15% korting
Metagenics EstroBalance
Metagenics EstroBalance
100 gr
15% korting
Metagenics Barinutrics NutriTotal Caloriearm poeder Choco
Metagenics Barinutrics NutriTotal Caloriearm poeder Choco
795 gr
7% korting
Metagenics Metagenics Nutrimonium HMO Sachets
Metagenics Metagenics Nutrimonium HMO Sachets
28 sachets
10% korting
VeraSupplements Jodium- en Kopervrije Multi Volwassenen
VeraSupplements Jodium- en Kopervrije Multi Volwassenen
100 capsules
Purasana Multivitaminen Fruit & Veggie
Purasana Multivitaminen Fruit & Veggie
60 capsules
23% korting
Mattisson Liposomaal Multivitamine
Mattisson Liposomaal Multivitamine
30 capsules
15% korting
2x Centrum Original Multivitaminen
2x Centrum Original Multivitaminen
180 tabletten
Morgen in huis 27% korting

Multi vitaminen en mineralen

Multivitaminen en Mineralen is een voedingssupplement dat over het algemeen alle bekende vitaminen en mineralen bevat die essentieel zijn voor de gezondheid en vrijwel alle processen in het menselijk lichaam. In deze categorie kun je ook multi vitamine vinden zonder mineralen.

Ze zijn in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals tabletten, capsules, kauwtabletten, poeders en vloeistoffen. Multivitamines zijn verkrijgbaar bij de drogist, apotheek, supermarkten en bij online aanbieders zoals Plein. 

Dertien verschillende vitaminen

Er zijn dertien vitamines: vier in vet oplosbare vitamines en negen in water oplosbare vitaminen. De in vet oplosbare vitamines zijn vitamine A, vitamine D, vitamine E en vitamine K. De in vet oplosbare vitamines zitten voornamelijk in het vet van voedingsmiddelen en kunnen in de weefsels van het lichaam worden opgeslagen. De wateroplosbare vitamines zijn vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 (foliumzuur) en B12 en vitamine C. Deze vitamines zitten juist in het vocht dat in voedingsmiddelen zit. Het lichaam kan deze wateroplosbare vitamines (met uitzondering van vitamine B12) niet goed opslaan; een teveel plas je daarom weer uit.

Verschil tussen Vitaminen, Mineralen en Spoorelementen

Vitamines en mineralen lijken meer op elkaar dan dat ze verschillend zijn. Het belangrijkste verschil tussen vitamines en mineralen is een scheikundig verschil. Vitamines komen uit de levende natuur en kunnen door sommige planten of dieren zelf gemaakt worden, terwijl mineralen uit de dode natuur komen en door planten moeten worden opgenomen uit de aarde en door dieren uit voeding of water. Mineralen en spoorelementen zijn, net als vitamines, stoffen die het lichaam niet of te weinig zelf aan kan maken maar zijn wel onmisbaar bij bijna alle processen die plaatsvinden in het menselijk lichaam.

De ‘R’ in de maand

Vroeger dacht men dat we alleen een vitaminesupplement moesten slikken als de R in de maand zit. Inmiddels is dit achterhaald en heeft het meer te maken met ons eet en leefpatroon dan de tijd van het jaar. Als je gezond en afwisselend eet, krijgt het lichaam voldoende vitaminen en mineralen binnen door de voeding en heb je in principe geen extra multivitaminen met mineralen uit een potje nodig. Alleen lukt dit niet altijd en dan is het goed om een multivitaminen en Mineralen supplement te nemen als aanvulling op die gezonde voeding.

Voor wie zijn multivitaminen en mineralen geschikt?

Er zijn veel verschillende multivitaminen en mineralen verkrijgbaar in Nederland. Ze verschillen niet alleen qua samenstelling of het percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid maar hebben ook verschillende doelgroepen. De belangrijkste doelgroepen zijn:

  • Kinderen
  • Mannen
  • Vrouwen
  • Sporters
  • 50+
  • 65+
  • Vrouwen die zwanger zijn of willen worden

Omdat de vitamine behoefte van de verschillende doelgroepen anders is, zijn de hoeveelheden per dosering van vitamines en mineralen ook anders. 

Vitamine K in multivitaminen

Voor mensen die antistollingsmiddelen slikken kan de toevoeging van vitamine K gevaarlijk zijn. Als je een antistollingsmiddel slikt is het dus belangrijk om te weten of het vitaminesupplement Vitamine K bevat en te overleggen met een arts of dat dan een geschikt vitaminesupplement voor jou is. Tegenwoordig bevatten niet meer alle multivitaminen vitamine K.

Multivitaminen en mineralen kopen op Plein

Op Plein vind je een breed assortiment met multivitaminen en mineralen van bekende merken als Davitamon, Dagravit, Centrum, Supradyn, Lucovitaal, AOV en Orthica. Ontdek nu jouw favoriet en bestel direct online bij Plein. Altijd snel in huis.

Wil je graag advies of meer informatie over een bepaald product? Neem contact op met onze gecertificeerd drogist Marjolein. Zij helpt je graag verder. Je kunt haar een berichtje sturen via [email protected]

Een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding.