Multi Vitaminen en Mineralen

Lees meer

Resultaten 101 t/m 116 van 116

2x Bonusan Multi Vital Forte Actief
2x Bonusan Multi Vital Forte Actief
180 tabletten
10% korting
2x Bonusan Multi Vital Forte Tiener Actief
2x Bonusan Multi Vital Forte Tiener Actief
60 vegacapsules
10% korting
Fittergy Supplements Multi Health Compleet
Fittergy Supplements Multi Health Compleet
120 tabletten
Tijdelijk uitverkocht 21% korting
Salus Epresat
Salus Epresat
250 ml
15% korting
Totaforte Capsules
Totaforte Capsules
30 capsules
21% korting
Ortholon Multi Vitamineralen
Ortholon Multi Vitamineralen
30 tabletten
30% korting
Ortholon Multi Vitamineralen
Ortholon Multi Vitamineralen
60 capsules
31% korting
Clark Vitamine A Druppels
Clark Vitamine A Druppels
50 ml
17% korting
Wapiti Multi Vitamin
Wapiti Multi Vitamin
45 tabletten
20% korting
Essential Organics All-Family Forte
Essential Organics All-Family Forte
90 tabletten
29% korting
Vitakruid Multi Dag
aanbieding
Vitakruid Multi Dag
90 tabletten
22% korting
Bonusan Multi Pro Gluco Actief
Bonusan Multi Pro Gluco Actief
60 tabletten
6% korting
Bonusan Multi Vital Forte Actief
Bonusan Multi Vital Forte Actief
180 tabletten
6% korting
Bonusan Multi Vital Forte Actief
Bonusan Multi Vital Forte Actief
60 tabletten
6% korting
Bonusan Multi Vital Forte Actief
Bonusan Multi Vital Forte Actief
90 vegacapsules
6% korting
Bonusan Multi Vital Forte Tiener Actief
Bonusan Multi Vital Forte Tiener Actief
60 vegacapsules
6% korting

Multi vitaminen en mineralen

Multivitaminen en Mineralen is een voedingssupplement dat over het algemeen alle bekende vitaminen en mineralen bevat die essentieel zijn voor de gezondheid en vrijwel alle processen in het menselijk lichaam. In deze categorie kun je ook multi vitamine vinden zonder mineralen.

Ze zijn in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals tabletten, capsules, kauwtabletten, poeders en vloeistoffen. Multivitamines zijn verkrijgbaar bij de drogist, apotheek, supermarkten en bij online aanbieders zoals Plein. 

Dertien verschillende vitaminen

Er zijn dertien vitamines: vier in vet oplosbare vitamines en negen in water oplosbare vitaminen. De in vet oplosbare vitamines zijn vitamine A, vitamine D, vitamine E en vitamine K. De in vet oplosbare vitamines zitten voornamelijk in het vet van voedingsmiddelen en kunnen in de weefsels van het lichaam worden opgeslagen. De wateroplosbare vitamines zijn vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 (foliumzuur) en B12 en vitamine C. Deze vitamines zitten juist in het vocht dat in voedingsmiddelen zit. Het lichaam kan deze wateroplosbare vitamines (met uitzondering van vitamine B12) niet goed opslaan; een teveel plas je daarom weer uit.

Verschil tussen Vitaminen, Mineralen en Spoorelementen

Vitamines en mineralen lijken meer op elkaar dan dat ze verschillend zijn. Het belangrijkste verschil tussen vitamines en mineralen is een scheikundig verschil. Vitamines komen uit de levende natuur en kunnen door sommige planten of dieren zelf gemaakt worden, terwijl mineralen uit de dode natuur komen en door planten moeten worden opgenomen uit de aarde en door dieren uit voeding of water. Mineralen en spoorelementen zijn, net als vitamines, stoffen die het lichaam niet of te weinig zelf aan kan maken maar zijn wel onmisbaar bij bijna alle processen die plaatsvinden in het menselijk lichaam.

De ‘R’ in de maand

Vroeger dacht men dat we alleen een vitaminesupplement moesten slikken als de R in de maand zit. Inmiddels is dit achterhaald en heeft het meer te maken met ons eet en leefpatroon dan de tijd van het jaar. Als je gezond en afwisselend eet, krijgt het lichaam voldoende vitaminen en mineralen binnen door de voeding en heb je in principe geen extra multivitaminen met mineralen uit een potje nodig. Alleen lukt dit niet altijd en dan is het goed om een multivitaminen en Mineralen supplement te nemen als aanvulling op die gezonde voeding.

Voor wie zijn multivitaminen en mineralen geschikt?

Er zijn veel verschillende multivitaminen en mineralen verkrijgbaar in Nederland. Ze verschillen niet alleen qua samenstelling of het percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid maar hebben ook verschillende doelgroepen. De belangrijkste doelgroepen zijn:

  • Kinderen
  • Mannen
  • Vrouwen
  • Sporters
  • 50+
  • 65+
  • Vrouwen die zwanger zijn of willen worden

Omdat de vitamine behoefte van de verschillende doelgroepen anders is, zijn de hoeveelheden per dosering van vitamines en mineralen ook anders. 

Vitamine K in multivitaminen

Voor mensen die antistollingsmiddelen slikken kan de toevoeging van vitamine K gevaarlijk zijn. Als je een antistollingsmiddel slikt is het dus belangrijk om te weten of het vitaminesupplement Vitamine K bevat en te overleggen met een arts of dat dan een geschikt vitaminesupplement voor jou is. Tegenwoordig bevatten niet meer alle multivitaminen vitamine K.

Multivitaminen en mineralen kopen op Plein

Op Plein vind je een breed assortiment met multivitaminen en mineralen van bekende merken als Davitamon, Dagravit, Centrum, Supradyn, Lucovitaal, AOV en Orthica. Ontdek nu jouw favoriet en bestel direct online bij Plein. Altijd snel in huis.

Wil je graag advies of meer informatie over een bepaald product? Neem contact op met onze gecertificeerd drogist Marjolein. Zij helpt je graag verder. Je kunt haar een berichtje sturen via [email protected]

Een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding.