Voordelen van zwemmen met je baby

Marjolein | woensdag 23 april | Luiers & verzorging

babyzwemmen

Zwemmen is een uitstekende oefening voor je baby, maar misschien ben je toch een beetje angstig voor die eerste keer in het water met je kleine. Maak je geen zorgen, je hebt niet meer nodig dan enkele handige tips en wat moed.

Ontdek het assortiment voor zwemluiers bij Plein.

Wat zijn de voordelen van zwemmen met mijn baby?

Zwemmen of wateractiviteiten bevorderen de psychomotorische ontwikkeling van baby's. Water creëert een gevoel van welzijn en vrijheid. Je baby doet met plezier mee en ontspant zich. Daarnaast heeft zwemmen bij veel baby's een positieve invloed op de slaap- en eetlust. Met zwemmen zorg je er tevens voor dat je die aanbevolen 30 minuten sport per dag haalt! Niets houdt je nog tegen om samen met je baby het water in te gaan. 

Wat moet ik meenemen naar het babyzwemmen?

Het is verstandig om de volgende spulletjes in te pakken als je gaat babyzwemmen:

  • Zwemluiers
  • Zwembroek of badpak
  • Zwemvleugeltjes
  • Badcape of handdoek
  • Hydrofiele doek
  • Schone luier voor na het zwemmen
  • Pedaalemmerzakken voor een eventuele vieze luier en om de natte zwemkleding in te doen.
  • Douchegel en shampoo voor na het zwemmen

Hoe kan ik mijn baby laten wennen aan het zwembad?

Kleine ruimtes doen baby’s zich veiliger voelen. Ga dus voordat je naar het zwembad gaat eerst thuis met je baby in bad met veel water, zodat je baby geleidelijk aan kan wennen. Je kunt ook een badspeeltje van thuis meenemen naar het zwembad, dat stelt je baby gerust. Bouw de duur van de zwembad bezoekjes geleidelijk op, zodat je baby eraan kan wennen en steeds langer kan zwemmen.

Hoe oud moet mijn baby zijn?

Dat verschilt per zwembad, elk zwembad heeft hier zijn eigen regels voor. Wij raden aan om pas voor het eerst samen naar het zwembad te gaan als je baby tussen de 3 en 6 maanden oud is. Tevens is het raadzaam om pas naar het zwembad te gaan als je baby de tweede prik voor inentingen heeft gekregen.

Ontdek het assortiment voor zwemluiers bij Plein.

Over de schrijver

Marjolein
Marjolein

Ik ben Marjolein en ik ben gediplomeerd drogist. Bij mij kan je terecht voor al je vragen rondom je gezondheid.