Afvallen & Sport

Sport je pas net en lukt het niet om bijvoorbeeld omhoog te gaan in je gewichten, of train je al lang maar boek je weinig progressie? In dit blog geven we je informatie over een progressieve overload en welke producten je hierbij kunnen helpen. Be...

Hardlopen is een sport waarbij je tot jezelf kunt komen en waar veel mensen voldoening uit halen. Het is dan ook een van de meest populaire sporten in Nederland. Wil je ook graag beginnen met hardlopen? Hoe je je als beginnend hardloper het beste k...

Tegenwoordig zijn we steeds meer bezig met ons lichaam: van gezonder en biologisch eten tot in shape komen in de sportschool. Toch kan het helaas lang duren voordat je resultaat ziet. Met een goede voeding kom je al een heel eind, maar soms kan een...

Je krijgt last van spierpijn als je je spieren zwaarder belast dan ze aankunnen. Spierpijn is een onschuldig verschijnsel dat vanzelf binnen enkele dagen weer over gaat. Bekijk hier het complete sport assortiment bij Plein. Sporten met spierpijn,...