Inspiratie & advies

Vitamines zijn de onzichtbare motoren van ons lichaam. Hoewel een vitaminetekort in Nederland door ons gevarieerde dieet niet snel voorkomt kan het zomaar zijn dat je bij vage klachten zoals extreme vermoeidheid, brandende voeten of een pijnlijke t...

Crashdiëten werken op de korte termijn en falen op de lange. Niet omdat mensen te weinig discipline hebben, maar omdat een heel groot tekort spiermassa kost, moeilijk vol te houden is en daarna bijna altijd tot terugval leidt. Een realistisch...

"Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag" is een van de hardnekkigste voedingsregels die er bestaan. Het onderzoek erachter is minder stellig dan de uitspraak doet vermoeden. Wat wél vaststaat: wát je eet doet meer dan &oacut...

Oktober staat weer in het teken van Stoptober: dé landelijke campagne waarin duizenden mensen samen 28 dagen stoppen met roken of vapen. Want stoppen doe je niet alleen – je doet het samen, met hulp van een app, tips en de steun van de...

< Rond zes maanden is melk alleen niet meer genoeg. De ijzervoorraad waarmee je baby geboren is, raakt op en de energiebehoefte groeit. Vast voedsel vult dat aan. Borstvoeding of flesvoeding blijft in het eerste jaar de basis; hapjes komen daa...

Kalkaanslag is afgezet calciumcarbonaat uit je kraanwater. Het lost op in zuur, en dat is precies wat een ontkalker doet. Schrobben helpt daar nauwelijks bij; inwerktijd wel. Hardnekkige aanslag vraagt om het juiste type middel, voldoende inwerkti...

Dit is een informatiepagina. Lees bij een hoofdluismiddel altijd de gebruiksaanwijzing en controleer voor welke leeftijden het product geschikt is. Stop bij huidirritatie of een allergische reactie met het gebruik en vraag zo nodig advies aan je hu...

Een goed cadeau hoeft niet duur te zijn, maar het moet wel passen bij de relatie die je met iemand hebt. Een collega geef je iets anders dan je partner, en niet alleen qua bedrag. Hieronder vind je ideeën verdeeld over drie budgetten, plus ee...

SPF zegt iets over de bescherming tegen UVB, de straling die verbranding veroorzaakt. Het getal is echter geen tijdklok en geen garantie: hoeveel bescherming je werkelijk krijgt, hangt vooral af van hoeveel je smeert en hoe vaak je bijsmeert. Welk...

Een parfum ruikt in de fles anders dan op je huid, en op jouw huid anders dan op die van iemand anders. Een geurstrip in de winkel laat alleen de eerste minuten horen, terwijl je een parfum urenlang draagt. Miniatuursets lossen dat op: meerdere ge...