Inspiratie & advies

Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor ons lichaam. Het is betrokken bij meer dan 300 processen, van een normale spierwerking tot het ondersteunen van je energieniveau en geestelijke balans. Omdat er zoveel verschillende soorten magne...

De lente staat voor de deur! Dat betekent dat het zonnetje zich weer vaker laat zien en de temperaturen omhoog gaan. Het perfecte moment om jouw tuin weer klaar te maken voor gezellige momenten buiten met familie en vrienden. Weg met die groene aan...

Dit betreft een advertentie Als je graag zwanger wilt worden of al zwanger bent, is het belangrijk om een gezond en gevarieerd voedingspatroon te hanteren. Op deze manier krijgen jij en je baby de juiste voedingsstoffen binnen. In deze blog geven...

Je wilt het beste voor je huid, daarom is smeren met een zonnebrandcrème met SPF heel belangrijk. Maar weet je eigenlijk wel of je huid in aanraking komt met een chemische of minerale filter? Eh, whut? Wij leggen het verschil tussen chemisch...

Dit betreft een advertentie Een gezonde levensstijl en een gevarieerd voedingspatroon zijn de basis om gezond te blijven en je fit te voelen. Door onze drukke levens kan het soms best een uitdaging zijn om gezond en gevarieerd te eten. Een multivi...

Mooi oud worden, dat willen we allemaal wel. Met een gezonde levensstijl en de juiste anti-aging verzorgingsproducten kom je al een heel eind. Maar hoe ontstaan rimpels? Hoe kan je ze voorkomen en welke ingrediënten en verzorgingsproducten wer...

Met het voorjaar in zicht, mogen eindelijk de rokjes en jurkjes weer uit de kast. Tijd om je blote benen weer te laten schitteren in je nieuwste outfits. Maar mochten je benen – na een lange winterslaap – een klein vachtje hebben gegroe...

De zon is een belangrijke bron van energie en vitamine D, maar tegelijkertijd kan het schadelijk zijn voor onze huid. Dit komt door de ultraviolette straling die de zon uitzendt. Twee soorten van deze straling zijn UVA en UVB. In dit artikel zullen...

Als je last hebt van hooikoorts dan weet je direct wanneer het hooikoortsseizoen is aangebroken. Als de pollen in de lucht zijn heb je direct last van jeukende ogen, niesbuien en een loopneus. Maar weet je ook dat er een pollenkalender bestaat? De...

Een rondje hardlopen, een uurtje kickboksen, mountainbiken door de natuur of werken aan je kracht in de sportschool. Sporten is leuk én gezond. Maar hoe zorg je ervoor dat je 't maximale uit je trainingen haalt? In deze blog geven we je vijf...