Gezondheid

Misschien ken je mensen in je omgeving die ver weg blijven van bijvoorbeeld pinda’s, aardbeien, melk of graanproducten. Hebben ze dan last van voedselintolerantie of voedselallergie? In deze blog vertellen we je meer over het verschil tussen...

Om voldoende energie te hebben op een dag is het belangrijk om gezond te eten en regelmatig te bewegen. Daarnaast zijn vitamines en mineralen, zoals vitamine C en zink, essentieel voor een normale werking van je weerstand. Deze vitamines en mineral...

De grootste poging om te stoppen met roken gaat bijna weer van start. Het doel van Stoptober is om mensen te helpen om te stoppen met roken. In 2014 is Stoptober voor het eerst georganiseerd in Nederland. Deze actie is komen overwaaien uit Groot Br...

Er is al veel gezegd en geschreven over probiotica, maar wat is het eigenlijk en wat doet het voor ons lichaam? Met dit blog willen je informatie geven over probiotica zodat je zelf kan beslissen of dit goed voor je is. Maar eerst moet je wel iets...

Zink is een belangrijk mineraal voor ons lichaam omdat het betrokken is bij heel veel processen. Als we een zink tekort hebben dan merken we dit gelijk aan onze huid, haar, nagels en zien in het donker. In deze blog vertelt onze gediplomeerde drogi...

Een vitaminetekort komt in Nederland niet vaak voor. Af en toe kan het voorkomen dat er wel sprake is van een vitaminetekort. Als je een vermoeden hebt dat je een vitaminetekort hebt ga dan naar je huisarts. Voor de meeste vitaminen en mineralen best...

Dat we vitamine D nodig hebben voor sterke botten en tanden is bekend. Maar vitamine D doet veel meer. Zo is vitamie D goed voor het brein, de spieren en de weerstand. Zonlicht en goede voeding zijn belangrijk om genoeg van deze vitamine binnen te...

Vitamines en mineralen zijn onmisbaar voor het goed functioneren van ons lichaam. Vitamines zijn chemische verbindingen die van nature voorkomen in onze voeding. Het lichaam maakt zelf geen of onvoldoende vitamines aan, dus we moeten ze door gezonde...