Inspiratie & advies

De zomer staat voor de deur. Naast hogere temperaturen, veel zon en urenlang flaneren op het terras, betekent dit dat de sandaaltjes en slippers weer uit de kast mogen. Tijd dus om een blik naar beneden te werpen en je voeten de nodige aandacht te...

Dit betreft een advertentie Een mooie huid willen we graag allemaal. Maar hoe zorg je ervoor dat je huid in optimale conditie blijft? De basis van een mooie, gezonde huid is een combinatie van een gezond en gevarieerd voedingspatroon, voldoende hy...

Je spijsvertering is belangrijk voor de energievoorziening van je lichaam. Echter kan soms het evenwicht in je darmen verstoord raken. Diarree of constipatie kan hiervan het gevolg zijn. Wat je hier precies tegen kunt doen en welke middelen geschik...

Tijdens het sporten verlies je door het transpireren veel vocht. Het is daarom belangrijk dat je tijdens het sporten voldoende vocht binnenkrijgt. Hierdoor blijft je vochtbalans op peil en voorkom je dat je uitdroogt. In deze blog vertellen we je g...

Zodra de eerste zonnestralen doorbreken, is het tijd om je huid te beschermen. Maar wist je dat er een groot verschil zit in hoe zonnebrandcrèmes werken? Steeds meer mensen stappen over op minerale zonnebrand. In tegenstelling tot reguliere...

Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor ons lichaam. Het is betrokken bij meer dan 300 processen, van een normale spierwerking tot het ondersteunen van je energieniveau en geestelijke balans. Omdat er zoveel verschillende soorten magne...

De lente staat voor de deur! Dat betekent dat het zonnetje zich weer vaker laat zien en de temperaturen omhoog gaan. Het perfecte moment om jouw tuin weer klaar te maken voor gezellige momenten buiten met familie en vrienden. Weg met die groene aan...

Dit betreft een advertentie Als je graag zwanger wilt worden of al zwanger bent, is het belangrijk om een gezond en gevarieerd voedingspatroon te hanteren. Op deze manier krijgen jij en je baby de juiste voedingsstoffen binnen. In deze blog geven...

Je wilt het beste voor je huid, daarom is smeren met een zonnebrandcrème met SPF heel belangrijk. Maar weet je eigenlijk wel of je huid in aanraking komt met een chemische of minerale filter? Eh, whut? Wij leggen het verschil tussen chemisch...

Dit betreft een advertentie Een gezonde levensstijl en een gevarieerd voedingspatroon zijn de basis om gezond te blijven en je fit te voelen. Door onze drukke levens kan het soms best een uitdaging zijn om gezond en gevarieerd te eten. Een multivi...