Marjolein

Silicium is ook bekend onder de naam kiezelzuur en is een belangrijk mineraal voor het menselijk lichaam. Je lichaam kan zelf geen mineralen aanmaken. De enige manier waarop je ze kunt binnenkrijgen is via je voeding of supplementen. Silicium heeft...

Ook zo genoten van je vakantie en weer helemaal tot rust gekomen? Helaas komt er ook weer een einde aan de vakantie en voor dat je het weet moet je weer naar school of aan het werk en zit je weer in de oude sleur. Het is dan goed om je energielevel...

We horen constant dat we vette vis moeten eten, maar waarom is dat eigenlijk? De kracht van visolie zit in de omega 3-vetzuren. Dit zijn "essentiële" vetten: je lichaam heeft ze hard nodig om goed te functioneren, maar kan ze zelf niet (of nau...

Misschien heb je er al iets over gehoord: Hennep wordt tegenwoordig verkocht als voedingssupplement of wordt verwerkt in huidverzorgingsproducten. Natuurlijk niet als Hennep maar wel als CBD. Dit kan omdat CBD, voluit cannabidiol, gewonnen wordt uit...

Iedereen die wel eens een migraineaanval heeft gehad, weet: dit is geen 'gewone' hoofdpijn. Migraine is een neurologische aandoening die je volledig uit je dagelijkse ritme kan trekken. De bonzende pijn, vaak aan één kant van het hoof...

Zo tussen de 40 en 58 jaar raken de meeste vrouwen in de overgang. De menstruatie blijft uit, want er worden geen nieuwe eitjes meer aangemaakt. Ook worden de hormonen oestrogeen en progesteron steeds minder aangemaakt terwijl de aanmaak van het man...

Miljoenen mensen lijden aan onychofagie, ofwel bijten hun nagels af. De één erger dan de ander maar het gevolg blijft hetzelfde, namelijk afgekloven nagels, kapotte nagelriemen en soms misvormde vingertoppen. En een flinke deuk in je z...

Hoesten is een natuurlijke reactie van je lichaam om de luchtwegen schoon te maken, maar het kan je dagelijkse bezigheden en nachtrust flink verstoren. Of je nu last hebt van een droge prikkel in je keel of slijm dat niet weg wil: je wilt er zo sne...

Kinderen zijn vaker dan volwassenen verkouden omdat zij nog geen weerstand hebben opgebouwd. Daarnaast lopen ze meer risico om het verkoudheidsvirus via de mond op te lopen, omdat ze de wereld ontdekken met hun mond. In dit artikel vertelt onze gedi...

Een stralende lach met witte tanden wordt vaak geassocieerd met gezondheid en zelfvertrouwen. Maar door voeding, leefstijl en veroudering kunnen tanden hun witte glans verliezen. Kunnen gele tanden weer wit worden? Het korte antwoord is: ja, mits j...