Advies, inspiratie & tips

Welkom op de blog van Plein.nl. Hier vind je volop inspiratie en tips voor de dagelijkse verzorging van jezelf, je gezin, je huishouden en je huisdieren!

Marjolein

Wat te doen tegen diarree?

Heb je last van diarree? Dan weet je dat diarree alles behalve prettig is, maar wel een effectieve manier van het lichaam om bacteriën en parasieten snel uit ons lichaam te verwijderen. In dit artikel vertellen we je alles over de oorzaken van...

Lees verder

Hoe voorkom je een kater?

Soms heb je een feestje, zoals Oud & Nieuw party's  of Carnaval waarvan je weet dat de alcohol net iets rijkelijke gaat vloeien dan normaal. Je weet dan dat je met een brak gevoel en een kater wakker gaat worden. Voor die mensen is dit blo...

Lees verder

Vitaminetekort

Marjolein | zaterdag 17 december

Een vitaminetekort komt in Nederland niet vaak voor. Af en toe kan het voorkomen dat er wel sprake is van een vitaminetekort. Als je een vermoeden hebt dat je een vitaminetekort hebt ga dan naar je huisarts. Voor de meeste vitaminen en mineralen best...

Lees verder

Urine Incontinentie

Incontinentie is een aandoening waarbij je de ontlasting of urine niet kunt ophouden. Niet alleen ouderen hebben te maken met incontinentie. Er zijn ongeveer 650.000 mensen die in meer of mindere mate last hebben van incontinentie. Van die groep zi...

Lees verder

Fitness supplementen

Marjolein | vrijdag 23 september

Tegenwoordig zijn we steeds meer bezig met ons lichaam: van gezonder en biologisch eten tot in shape komen in de sportschool. Toch kan het helaas lang duren voordat je resultaat ziet. Met een goede voeding kom je al een heel eind, maar soms kan een...

Lees verder

Wat te doen tegen zweetvoeten?

Marjolein | maandag 29 augustus

Transpireren heeft als functie overtollige lichaamswarmte af te voeren. Je voeten zweten echter om een andere reden, namelijk om een betere grip op de ondergrond te krijgen. Omdat het zweten van de voeten een andere functie heeft, zweten ze bijvoor...

Lees verder

9 oorzaken van pijn op de borst

Bij pijn op de borst beginnen de meeste mensen zich zorgen te maken. Terecht, want pijn op de borst kan met je hart te maken hebben of met je slokdarm. Vaak heeft pijn op de borst een onschuldige oorzaak. Toch is het belangrijk om bij twijfel altij...

Lees verder

Wat te doen bij vergiftiging kind?

Marjolein | vrijdag 29 juli

Het is belangrijk dat je weet wat je moet doen als je kind betrokken is bij een ongeval met schoonmaakmiddelen, bellenblaas, rookwaren, planten, geneesmiddelen, alcohol en andere dingen die niet voor consumptie bedoeld zijn. Voor je kind is dit gif...

Lees verder

Vitamines en gezonde voeding voor en tijdens de zwangerschap

De meeste vrouwen zijn zich er van bewust dat het noodzakelijk is om gezond te eten tijdens de zwangerschap. Bij het eerste bezoek aan de verloskundige zal deze het nodige vertellen over gezonde voeding en voedingssupplementen tijdens de zwangerscha...

Lees verder

Ontzwangeren, hoe doe je dat?

Als je na negen maanden zwangerschap niet meer zwanger bent heeft je lichaam tijd nodig om te ontzwangeren (herstellen). Niet voor niets wordt gezegd; 'negen maanden en en negen maanden af'. Hoewel de sterkste verschijnselen wel net na de bevalling...

Lees verder